1. 잠재의식의 힘이란
잠재의식이라는 것이 우리의 마음속에 존재한다고 합니다. 즉, 마음은 하나지만 둘로 나뉩니다. 현재의식과 잠재의식입니다. 우리는 잠재의식에 뿌린 씨앗대로 몸과 환경은 열매를 맺게 됩니다. 이 상호작용을 배우면 우리는 삶을 변화시킬 수 있다고 조셉머피는 말합니다. 현재의식은 논리적인 마음으로 어떤 생각이나 행동을 선택할 수 있지만 삶에서 결정을 내리는 것은 잠재의식이고, 생체기능을 유지하는 것도 잠재의식입니다. 잠재의식은 사물을 판단하지 않으며 논쟁하지 않기 때문에 부정은 부정으로 긍정은 긍정으로 받아들입니다. 쉽게 설명하자면 현재의식은 객관적인 마음으로 어떤 경관을 보고 세계적인 자연경관이라는 결론을 짓지만, 잠재의식은 주관적 인마음으로 감정을 보관하고 기억합니다. 잠재의식은 객관적인 마음이 잠시 기능을 멈추거나 잠들거나 졸린 상태에서 지성을 드러냅니다. 누구든지 내면에는 두려움과 믿음, 의견이 자리 잡고 있고, 그런 생각들은 인생을 지배하고 좌우합니다. 이를 위해 우리는 끊임없이 자기 암시를 해야 합니다. 감정조절이 되지 않는 사람도 하루 세 번 긍정적인 자기 암시를 하고, 잠들기 전 확언을 했더니 예전보다 훨씬 편해지기도 했습니다. 우리들은 흔히 부정적인 암시에 많이 괴로워합니다. 하지만 대부분의 부정적인 암시는 자신의 주장을 전하는 것 그 이상도 아닙니다. 우리는 잠재의식이 현재의식이 믿는 것을 그대로 받아들이고 실천에 옮긴다는 사실을 기억해야 합니다. 확신에 찬 어조로 우리는 긴장을 풀고 이야기해야 합니다. 잠재의식은 답을 알고 있으며 지금 나에게 응답하고 있습니다. 잠재의 신은 나에게 완벽한 답을 알려 주고 있습니다. 이렇게 원하는 바를 지속적으로 확언한다면 우리의 잠재의식은 현실로 이끌어 줍니다. 우리는 집을 짓기 전 설계할 때부터 세심하게 살펴보고 자재에도 신경을 씁니다. 이와 같이 우리가 행복하고 풍요로운 삶을 살기 위해서는 마음의 집도 설계해야 합니다. 깨어있는 순간마다 마음에 어떤 집을 짓느냐는 삶의 본질을 결정하고 삶에 지대한 영향력을 미칩니다. 잠재의식과 현실의식은 신경계의 도움이 필요합니다. 수의신경계는 현재의식은, 자율신경계는 잠재의식을 관장합니다. 수의신경계는 신체의 움직임을 수의적으로 통제하고 대뇌피질을 제어하는 센터가 있습니다. 하지만, 자율신경계는 소뇌, 뇌간, 편도류 등 뇌의 다른 부분을 제어합니다. 현재의식이 활동하지 않을 때고 각 신경계는 신체의 주요 계통과 연결되고 생명을 유지합니다. 이 두 가지 의식이 뇌 구조로 설명될 수 있습니다. 믿는 것은 진실로 받아 들어 그 상태를 유지하려는 의지입니다. 이런 기도의 방법은 3단계로 설명할 수 있습니다. 첫째, 문제를 파악하고 인정합니다. 둘째, 잠재의식에 문제를 맡깁니다. 셋째 문제가 해결되리라 확신하고 마음을 편하게 합니다. 마음을 놓고 확신하면 잠재의식에 나의 아이디어가 새겨지고, 구체적으로 실현되도록 합니다.
2. 최고의 준비된 인생
'부와 성공' 이 두 단어에 대해 고민해 본 적이 있습니까? 부는 내 것이고 삶에서 순환하고 있다는 생각을 잠재의식에 각인하면 어떤 형태로든 부가 굴러들게 됩니다. 나는 부자입니다. 나는 번영합니다라고 확언을 한 사람들이 있습니다. 그들은 그렇게 했음에도 부자가 되지 않았음에 불만을 토로합니다. 나는 번영한다고 확언을 했지만 그 말을 하면서 말도 안 된다는 생각을 했다고 합니다. 현실의식이 그 말을 거부했기에, 입 밖으로 주장하고 확언한 내용은 무의미 해 진 것입니다. 부자가 되는 것을 방해하는 것은 질투입니다. 질투하는 마음은 파괴적이며, 나를 부정적인 위치에 놓고 부가 흘러들어오지 못하게 합니다. 우리는 꿈꾸는 인생을 연기할 필요가 있습니다. 하고 싶은 일을 떠올리고, 실제로 그 일을 하고 있는 내 모습을 상상하지요. 또한, 태도를 바꾸면 내 인생이 달라지기도 합니다. 원하는 것을 생생하게 상상하면 언젠가는 얻을 수 있을 것입니다. 이런 잠재의식은 많은 과학자들이 활용했습니다. 테슬라는 잠재의식의 힘을 활용한 사람입니다. 새로운 연구 주제가 생각날 때마다 그는 상상 속에서 아이디어를 발전시키고 그 발전시킨 생각을 잠재의식으로 보냈습니다. 그는 잠재의식이 일한다는 것을 알고 있었습니다. "내가 만든 기기는 늘 내가 상상 속에서 확인한 대로 작동합니다." 테슬라는 이렇게 말했습니다. 잠재의식은 시공간의 제약에서 자유롭다고 합니다. 우리가 해답을 가졌다고 확신하면 언젠가는 해답이 우리에게 옵니다. 완벽한 해답을 받을 때는 얼마나 행복할지를 상상한다면 불쑥 해답이 나올지도 모릅니다. 인간에게 수면은 매우 중요합니다. 뇌 신경망도 잠자는 동안 활발하게 활동을 유지한다는 사실을 밝혔습니다. 현재의식은 현실 속에서 많은 스트레스를 받고 있고, 이런 객관적인 세계에서 벗어나 잠재의식과 주기적인 교류가 필요합니다. 이에, 수면은 매우 중요한 기능을 하게 되고, 피로한 두뇌는 수면을 위해 모든 것을 희생한다는 것도 기억해야 합니다. 결혼이라는 부분에서도 잠재의식은 큰 역할을 합니다. 이상적인 배우자를 끌어당기는 법은 확언을 잠재의식에 불어넣는 훈련을 하는 것입니다. 그럼 그 이상적인 사람은 나에게 끌어당겨져 옵니다. 남편과 아내가 모두 조화와 건강, 평화를 주고받으며 사랑하는 훈련을 한다면 행복한 결혼생활을 할 수 있습니다. 배우자를 칭찬하고 아끼고 사랑해야 합니다. 비판과 불평을 멈추고 장점을 말해야 합니다. 그렇다면 축복의 결혼 생활을 할 수 있습니다.
3. 이 책을 읽고
부자들의 바이블이라고 하는 이 책은 부자들이 자신을 확언하는 과정에서 정신을 훈련하는 책으로 유명합니다. 잠재의식의 힘을 믿으면 그 힘이 이끄는대로 해답과 좋은 기운을 준다는 부분이 처음에는 이해가 잘 되지 않았습니다. 하지만 책을 읽을수록 내 정신을 어떻게 하면 맑고 깨끗하게 다룰지 확신이 들게 도와준 책입니다. 우리는 습관적으로 이건 안된다. 불가능하다. 되는 일이 없네 등 많은 부정적인 말을 생각 없이 내뱉습니다. 이 책을 읽고 나면 내가 하는 말과 무의식적인 생각들이 현실이 된다는 생각에 두려움도 생깁니다. 우리는 습관의 동물입니다. 그리고 이 습관은 잠재의식을 일하게 합니다. 만약에 힘든 상황에 견디기 어려운 일이 있다면 자기 전에 한전 확언을 하면 좋을 것 같습니다. 내면의식의 지성이 나를 편안하게 하고 불안을 제거하는 기능이 있다고 외쳐보면 좋겠습니다. 그리고 그 마음은 간절해야 합니다. 진심으로 장애물을 넘고 싶은 욕구가 강렬하고 진실할 때, 해결책이 있다고 믿을 때, 확신에 차 있을 때 우리는 원하는 것을 얻을 수 있습니다.
나이는 내 인생의 방해가 되지 않고, 어느 누구한테 느끼는 비난과 미움의 감정도 나를 지배 할 수 없음을 믿습니다. 자기의 확언을 하기 좋은 시간은 자기 직전 몽롱한 상태에 들어갈 때라고 합니다. 오늘부터 저도 제가 바라는 제 미래의 모습을 매일 떠올려보면서 잠들까 합니다. 나는 내 분야에서 번영하고 성장하고 있어. 언젠가는 최고의 위치에서 더 큰 일을 하고 있을 거야. 이렇게 확언을 하다 보면 세월이 지나 이 글을 보면서 회고할 수 있지 않을까 합니다. 신기한 잠재의식의 힘은 누구에게나 있다고 생각하니 사람의 의식이란 것은 매우 신비롭습니다.
